Hoppa till sidans innehåll
JKAB

Nybörjarträning 2014

22 APR 2014 11:34
Måndagen den 28 April drar vi igång med nybörjarträning för landsväg.
  • Uppdaterad: 09 MAJ 2018 22:18

Är du nybörjare och vill komma igång och cykla landsväg?

Då har du chansen att deltaga på ett eller flera nybörjarpass med Östersund CK under våren 2014!

Inget krav på medlemskap på våra nybörjarpass.

Vi kör 6 st Måndagar med början på den 28 April till och med den 2 juni.

 

Ni kan välja hur många pass ni vill deltaga i och ni kan själva välja vilket/vilka ni vill deltaga i.

Ni kommer få chansen att lära/testa:

  • Tecken man använder i klunga
  • Testa att cykla i klunga
  • Testa på att ligga först i en klunga (läsa terräng och ge tecken och undvika hinder)
  • Lär er cykla i så kallad Belgisk klunga
  • Lära känna andra cyklister 
  • Känna hur mycket snabbare ni blir av att cykla i klunga mot för att träna själv

Vi samlas i badhusparken Måndag kl 18.30 (Passa tiden!)

28 April Ledare Jens Tirén & Christer Höglin

5 Maj Ledare Fredrik Wikner & Magnus Olofsson

12 Maj Ledare Tommy Olsson & Roger Claesson

19 Maj Ledare Magnus Olofsson & Hans Lundkvist

26 maj Ledare Magnus Olofsson & Tommy Olsson

2 Juni Ledare Tommy Olsson & Magnus Olofsson

 

 

Krav för att deltaga

  1. Racercykel
  2. Ni skall kunna cykla ca 4mil
  3. Eget "laga punkterings kit"  (Slang, däckavtagare och pump alt kolsyrepatron) 
  4. En positiv inställning :)

Detta är ett perfekt tillfälle för er som anmält er till vättenrundan att få lära er klungkörning som oftast sker under Vättenrundan vara sig man vill det eller ej.


Om ni vill fortsätta träna i de ordinarie träningsgrupperna krävs det dock att ni löser ett medlemskap. 

 

 

MAGNUS OLOFOSSON

Ansvarig nybörjarträning ÖCK.

Vi kontakt eller frågor:


Maolhv(snabel-a)gmail.com

noll  sju noll -366 66 61

Skribent: Magnus Olofsson

Postadress:
Östersunds CK - Cykel
Jonas Eriksson, Björkbackavägen 2A
83142 Östersund

Kontakt:
Tel: [saknas] Information
E-post: This is a mailto link

Se all info