Landsvägsträning: Backintervaller

18:30-20:30 från Badhusparken.

Nytt för i år: två olika fartgrupper!

GRÖN GRUPP: Vi fokuserar på dig som kanske är ny på landsvägscykeln och vill känna dig trygg i klungkörning, eller dig som bara vill ta en go runda med dina nya cykelvänner.

RÖD GRUPP: Tempot är lite högre och intervallerna lite tuffare. Mer info om de olika träningstillfällena hittar du längre ner här i evenemanget!

Oavsett om du bara är nyfiken på att testa landsvägscykling, vill finslipa din teknik, träffa nya vänner eller har Vätternrundan i sikte så vill vi i ÖCK hjälpa dig att få en så bra cykelupplevelse som möjligt. Varmt välkommen till våra tisdagsträningar!

Vecka 20, 16 maj: Backintervaller rundbana
Samlingsplats: Badhusparken
Bana: Cykla till Ås och kör sedan rundbana med backe.
Grön Grupp: Cykla gemensamt från Badhusparken till toppen av Ås. Cykla intervallbacken 2-4 ggr. Cykla sedan gemensamt samma väg tillbaka.
Röd Grupp: Cykla gemensamt från Badhusparken till toppen av Ås. Cykla intervallbacken 4-6 gånger. Cykla sedan gemensamt klunga tillbaka via Kännåsen.